Tartă de morcovi pentru cardiaci.

Descriere

calorii 452,4
glucide 80 gr
proteine 19,6 gr
grăsimi 6 gr
sodiu 295,5 mg

Ingridiente

  • 3⁄4 kg morcov
  • 200 g brânză de vaci
  • 2 buc ceapă mare
  • 1 buc ou
  • 2 buc albuşuri de ou
  • buc nucşuoară, piper

Sumar

Porţii
Prep Time30 minute

Instrucţiuni

Se taie ceapa fin, se căleşte în ulei vegetal sau de măsline. Se adaugă morcovii raşi, se amestecă cu ceapa şi se ţin 5 minute la foc. Se bat albuşurile şi se adaugă şi gălbenuşul apoi se adaugă la morcovi, se condimentează cu nucşoară, piper, după gust. Se aşează  într-o tavă dreptunghiulară jumătate din morcovi apoi un strat de brânză şi din nou cealaltă jumătate de morcovi. Se pune la cuptor 30 de minute.

Notă