După cum bine ştiţi, este necesar pentru sănătatea şi bunăstarea noastră să facem din când în când o cură care să aibă drept scop purificarea principalelor organe ale corpului nostru. Lămâia este un aliat de nădejde dacă vrem să ne purificăm organismul.

Lămâia nu ne face să slăbim dar proprietăţile sale antiinfecţioase şi circulatorii sunt reale. Iată câteva din proprietăţile medicale ale lămâii.

Lămâia calmează hemoroizii şi senzaţia de picioare grele. Lămâia îmbunătăţeşte circulaţia, în special a vaselor mici. Compuşii săi flavonoizi întăresc pereţii vaselor şi le diminuează permeabilitatea.

Lămâia detoxifică ficatul. Dacă ficatul tău este lent şi este supraîncărcat în urma exceselor făcute pe timp de iarnă sau în urma unei alimentaţii prea bogate în grăsimi o cură cu lămâie este soluţia ideală! Stimulând producţia bilei lămâia ajută ficatul facilitând descompunerea şi evacuarea grăsimilor. Astfel, digestia este mult mai eficientă.

Lămâia previne bolile cardiovasculare. Lămâia este bogată în fibre solubile care diminuează trecerea colesterolului prin peretele intestinal. Stimulând producţia bilei, lămâia favorizează degradarea colesterolului în acizi biliari precum şi evacuarea acestuia.

Lămâia luptă împotriva refluxului acid şi greţurilor. Acest lucru poate părea surprinzător dar lămâia luptă împotriva acidităţii datorită puternicii concentraţii de potasiu care permite transformarea acidului citric în citrat, veritabilă substanţă tampon pentru stomac. Sucul de lămâie este eficient în lupta cu hiperaciditatea, greţurile, mai ales cele provocate de sarcină.

Lămâia ne protejează de infecţii şi distruge bacteriile. Uleiul esenţial de lămâie este un bun antiseptic. În funcţie de infecţie lămâia se utilizează ca infuzie, suc sau gargară.

Lămâia opreşte sângerările mici. Dacă lămâia este un fluidifiant al sângelui dacă este ingerată, aplicată local opreşte sângerările mici. Lămâia este bogată în calciu, un element cheie în coagularea sângelui. Este foarte bună în caz de gingivită de exemplu.

Lămâia este bună pentru pielea grasă şi pentru a avea un păr strălucitor. Lămâia reglează sebumul pielii şi al părului şi regenerează ţesuturile.

Iată un exemplu de cură detoxifiantă cu lămâie:

• Prima zi bea sucul unei lămâi (amestecat cu apă sau lămâie);
• A doua zi sucul a două lămâi;
• A treia zi sucul a trei lămâi;
•  

Continuă să creşti consumul de lămâie până în a opta zi. Din ziua a noua reluaţi procedeul dar invers:

• În ziua a noua beţi sucul a şapte lămâi;
• În ziua a zecea beţi sucul a şase lămâi şi aşa mai departe.

Lămâia, în ciuda aparenţelor nu va fi dăunătoare pentru stomacul nostru, din contră: lămâia este fructul ideal pentru persoanele obosite sau bolnave. Lămâia este un tonic cardiac şi vascular, stimulează sistemul cerebral, precum şi sistemul nervos. Lămâia mai este indicată pentru unele tulburări precum: migrene, probleme intestinale, infecţii urinare. În uz extern lămâia este un bun dezinfectant şi cicatrizant.