Această plantă africană acţionează direct asupra nivelului de serotonină, o substanţă care ne reglează starea de dispoziţie, ne reduce pofta de mâncare şi ne destinde muşchii. Această plantă este folosită şi în controlarea obezităţii şi împotriva migrenelor. În medicina tradiţională africană frunzele de Griffonia erau eficiente în vindecarea şi cicatrizarea anumitor  răni. Sucul frunzelor de Griffonia este foarte bun pentru îmbunătăţirea funcţiilor renale. Planta Griffonia este bogată în antioxidanţi, săruri minerale şi vitamine.

Încă din anii ̛80 oamenii de ştiinţă au fost interesaţi de Griffonia. Aceştia au constatat faptul că planta acţionează asupra stării de dispoziţie, asupra somnului şi asupra tensiunilor nervoase. Această eficienţă se datorează unei substanţe, 5-HTP, pe care Griffonia o conţine. Griffonia este de altfel cea mai bogată plantă în 5-HTP: o singură sămânţă conţine între 3-7% 5-HTP.

Ce este 5-HTP? 5-HTP este denumirea prescurtată a 5-hidroxitriptofan, un metabolit al aminoacidului triptofan care ajută la transformarea triptofanului în serotonină. La rândul său, serotonina este una dintre cele mai importante substanţe din creier, fiind esenţială în funcţionarea nervilor şi a creierului. 5-HTP, produs sau absorbit de către organismul nostru se transformă deci în serotonină care are un rol esenţial în reglarea stării de dispoziţie, a somnului şi a apetitului.

Griffonia este un antidepresiv natural, fără efecte secundare.  Pe scurt, Griffonia permite organismului nostru să producă serotonina care după cum am spus, reglează starea noastră de dispoziţie. Astfel, când serotonina se află în cantităţi mici în corp, ne simţim deprimaţi, obosiţi, avem insomnii, suntem stresaţi şi anxioşi. Datorită calităţii sale de antidepresiv natural Griffonia vă ajută să vă regăsiţi calmul şi seninătatea.

Griffonia-indicaţii.

• Migrene şi dureri de cap cronice; Datorită prezenţei substanţei 5-HTP, Griffonia este indicată în tratamentul migrenelor. Griffonia are capacitatea de atenuare a intensităţii durerilor de cap şi de a diminua frecvenţa durerilor de cap.
• Depresie (sentimente de inutilitate, letargie, agresivitate, pesimism, neîncredere)
• Adormire dificilă
• Ataxie cerebrală (tulburare în coordonarea armonioasă a mişcărilor)
• Fibromalgie
• Anxietate
• Obezitate. Studii arată faptul că un dozaj între 700-950mg pe zi de 5-HTP taie foamea şi este de mare ajutor într-un regim de slăbit.
• În diminuarea apetitului şi a poftelor

După 7-10 săptămâni de tratament, veţi începe să vă simţiţi mai bine. În Europa, Griffonia se găseşte doar sub formă de capsule sau comprimate. O puteţi găsi în farmacii dar şi în magazinele naturiste.

Precauţii şi contraindicaţii.

• Nu se administrează epilepticilor.
•  Pot apărea tulburări gastro-intestinale lejere şi pasagere.
• Somnolenţă. Nu conduceţi dacă vă aflaţi sub tratament cu Griffonia.
•    Nu se administrează femeilor însărcinate şi celor care alăptează.
•  <!--[endif]-->Femeile care iau anticoncepţionale trebuie să fie prudente şi să limiteze dozele.