Căpșuni înghețate pe băț

Postat 23. Mai 2011 - 13:27 de iio_stef

Descriere

Căpșunile noastre înghețate pe băț—făcute cu limonadă fără zahăr—e mai mult o gustare preferată de copii. Ce n-o să vă placă... probabil, e că: va trebui să le țineți la înghețat peste noapte. Dar e bine, oricum. Orice merită pentru a putea să ne răcorim puțin în zilele fierbinți de vară!

Ingridiente

  • 8 buc căpșuni mari curățate, spălate și tăiate în sferturi
  • 2⁄3 cn de suc concentrat de ananas, înghețat, puțin decongelat
  • 3 cn de limonadă fără zahăr

Sumar

Porţii
Prep Time5 minute
CategoriiReţete pentru diabet

Instrucţiuni

1.    Puneți căpșunile într-un blender. Adăugați sucul concentrat de ananas și bateți până se înmoaie.  (Dacă nu aveți un blender, puteți folosi un mixer de mână.)
2.    Amestecați bine împreună cu limonada.
3.    Turnați amestecul în pahare de plastic sau în căni. Congelați timp de 30 de minute, apoi înfingeți un băț de lemn în mijlocul fiecărei căni.
4.    Congelați peste noapte.
5.    Pentru servire, lăsați să stea la temperatura camerei, până când puteți scoate din pahar sau din cană. Consumați deîndată.

Notă

Informații nutriționale
Per porție:
49 calorii (0 % calorii din grăsimi), 1 gram proteine, 0 grame grăsimi totale  (0 grame  grăsimi saturate ), 12 grame carbohidrați, 1 gram fibre dietetice, 0 colesterol, 3 miligrame sodiu.