Salate

Salate

Salată de ardei cu vinete la grătar

Multe versiuni ale acestei salate sunt făcute după modelul mediteranean. Aceasta, puțin condimentată, e de origine Nord Africană. Când puneți la grătar vinetele întregi, căutați-le pe cele mai micuțe, deoarece se vor coace mai repede.

Salată de pui ‘Cezar’

Când comandați această rețetă într-un restaurant, de obicei primiți o salată Cezar cu feliuțe uscate de piept de pui. Aici, bucățelele umede sunt umezite în sos cu salată verde — o altă poveste, cu toate împreună.

Pentru sos:

Salată de cartofi, fasole verde și spanac

Uneori salatele sunt revigorante, mai ales când cartofii călduți fac parte din amestec. Aceasta e o combinație sănătoasă cu particularități ale acestor 3 componente ce aduc împreună multă vitamina C, vitamina K, potasiu, fier, acid folic, mangan și vitamina A.

Salată de orez basmati cu ardei prăjiți și sos vinaigrette de chimion

Ardeii prăjiți de tip poblano aduc un gust aparte și de asemenea, vitamina C… la această salată de orez sud-vestică.

Salată cu ciuperci, măsline și nuci

Această salată gustoastă e foarte bogată în grăsimi Omega-3.

Emite conţinut