Dacă îţi doreşti să afli dacă starea ta de sănătate este adecvată fără a trebuie să mergi la medic şi să faci analize, atunci aşează-te confortabil în faţa unei oglinzi şi analizează-ţi faţa. Ea este o hartă excelentă a minţii şi a organismului tău. Dacă vei citi articolul de mai jos, vei ştii la ce trebuie să fii atentă să îţi afli starea de sănătate.

  Nasul. Acest organ se alfă în strânsă legătură cu plămânii, amândouă ne ajută la respiraţie. Dacă nasul tău este lung şi ai nările subţiri atunci activitatea ta pulmonară este slabă, acesta este un semn că nu eşti rezistentă la effort fizic. Dacă ai vârful nasului mereu roşu înseamnă că suferi de tulburări cardiace, sau hepatice, sau ai probleme cu hipertensiunea. Dacă partea stângă a nasului, diferă mult de cea dreaptă , sau dacă nasul tău este orientat într-o parte , atunci înseamnă că partea stângă a inimii nu se află în armonie cu cea dreaptă.  

  Ochii. Mulţi spun că ochii sunt oglinda sufletului, dar Hipocrate spunea că ochii ne arată starea de sănătate a trupului. Dacă pielea din interiorul pleoapei de jos este foarte palidă, este un semn că ai anemie. Dacă ai pungi de grăsime deasupra ochiului sau dedeesuptul lui, atunci acesta poate fi un semn că ai probleme cu colesterolul. Dacă ai cute între sprţncene , atunci trebuie să fii prudentă pentru că sistemul tău imunitar este slab şi drenajul limfatic deficitar. Dacă observi că globul tău ocular devine roşu , trebuie să ştii că este posibil să ai probleme cu rinichii sau cu spatele.

  Urechile. Arată starea de sănătate a rinichilor.Dacă urechiole tale au lobul mic, înseamnă că rinichii tăi funcţionează mai slab. Dacă în timp observi că lobul urechi a crescut, atunci este un semn că inima nu mai funcţionează normal sau poate ai probleme cu diabetul. Dacă porţiunea din exterior a urechii se înroşeşte înseamnă că poţi avea probleme cu splina. Dacă ai prea multă ceară în urechi, atunci colesterolul tău a crescut şi trebuie să renunţi la alimentele grase.

   Gura şi buzele. Ele afişează foarte bine problemele interne. Dacă ai buzele prea roşii poţi fi sigură că suferi de tulburări ale stomacului precum sunt indigestiile, constipaţiile sau problemele colonului. Dacă buzele tale sunt mai palide indică că ai un  grad de anemie, sau o circulaţie a sângelui mai deficitară. Dacă ai fisuri la colţurile gurii atunci

înseamnă că prezinţi tulburări digestive, dar poate fi vorba şi de o carenţă de vitamina B2. Dacă ai buzele vineţii atunci ai probleme cu rinichii sau cu splina. Dacă ai riduri între buza superioară şi nas atunci este semnul că ai o disfuncţionalitate a organelor sexuale. Dacă ai colţurile gurii orientate spre jos atunci este un semn de tulburare gastrică.

  Obrajii. Sunt buni indicatori a ceea ce priveşte starea de sănătate a organismului. Dacă ai un ten acneic atunci înseamnă că ai obiceiuri alimentare greşite. Consumi prea mult zahăr, ouă, grăsimi, carne sau peşte. Dacă ai pete de culoare roşie pe faţă înseamnă că prezinţi unele tulburări cardiace. Dacă pielea ta are o culoare mai gălbuie înseamnă că ai probleme ale ficatului, a vezicii urinare sau ale splinei. Dacă culoarea tenului este mai verzuie de asemenea indică faptul că ai probleme cu ficatul.