A fi părinte este o încercare dificilă, dar care îţi aduce cele mai mari bucurii ale vieţii .Dar să fi un părinte singur este şi mai dificil şi resposabilitatea este mult mai mare. Atunci când s-a născut copilaşul tău a trebuit să înveţi să fi părinte şi cu siguranţă nu ţi-a fost uşor ,dar după un divorţ să fi un părinte singur este mult mai greu . O mama singura trebuie să înfrunte aceste doua încercări in acelaşi timp. Cum poţi avea grija de copilul tău când te simţi tu însăţi copleşită, obosita, tristă. După un divorţ, scopul tău nu trebuie să fie “supravieţuirea” ci construirea unei relaţii strânse între tine şi copil, construirea unei vieţi noi pentru voi doi.
Pentru a avea grije de tine ai nevoie de timp şi trebuie neapărat să te refaci atât fizic cât şi emoţional ,dacă copilul tău te vede obosită ,nervoasă, stresată va fi şi el neliniştit, va fi nefericit şi acest lucru nu ai voie să laşi să se întâmple aşa că trebuie să îţi aduni forţele să fi puternică pentru el (ei) , ca el (ei) să nu-şi piardă noţiunea de copil, acea inocenţă a copilăriei din cauza divorţului vostru.

În loc să te plângi şi să te întrebi “De ce eu?”, “ De ce mi se întâmplă mie?”, mai bine pune-ţi întrebarea “Ce pot învăţa din experienţa aceasta?” şi “Ce poate învăţa copilul meu din experienţa aceasta?”. Fie ca ai vrut sau nu să divorţezi, ai făcut şi tu parte din acea relaţie şi ai avut partea ta de vina. Unele din cele mai mari “cadouri” pe care ni le face viaţa sunt împachetate in mari suferinţe. Poate ca divorţul se poate dovedi cel mai bun lucru care ţi s-a întâmplat dacă ştii să tragi învăţămintele potrivite.
Fiecare familie are obiceiurile lui îşi împart sarcinile într-un anumit fel,tatăl îl duce pe copil la plimbare mama îi citeşte seara poveste. In momentul când tata părăseşte familia, aceste obiceiuri sunt întrerupte, iar absenta lor poate să redeschidă răni mai vechi daca nu eşti pregătită. Creează noi obiceiuri si tradiţii pentru familia ta, care sa le înlocuiască pe cele vechi.Înlocuieşte ieşirea în parc alături de tata cu o plimbare în grup alaturi de colegii de clasă, vizionarea unui film sau a unui spectacol sau o prăjitură la cofetărie. Copiii au nevoie de stabilitate, rutina, dar si tu ai nevoie de aşa ceva.
Prea mulţi copii sunt prinşi la mijloc în lupta dintre părinţii despărţiţi. De dragul celor mici, poartă-te cu fostul soţ ca si cum ar fi un partener de afaceri, iar scopul colaborării voastre este să creşteţi copii sănătoşi şi fericiţi. Daca ai o problema sau un reproş de făcut, vorbeşte personal cu fostul soţ şi nu faţă de copil. Dacă ai nevoie de ajutor nu te sfii să îl ceri este un lucru normal .Nu îţi uita prietenii ei sânt aceia care te ţin pe linia de plutire şi îţi aduc aminte ca eşti totuşi adult şi în caz de nevoie tot la ei poţi apela .
Nu este logic, normal, raţional şi nici sănătos pentru mintea omului să ne punem mereu întrebări de genu : Cu ce am gresit ? Unde am gresit ?Oare voi putea rezolva problema X ? Raspunsul la aceste întrebări îl vei găsi singura, numai să fii atentă tot timpul în jurul tău