Alimentaţia viitoarei mămici este foarte importantă atât pentru sănătatea acesteia, cât şi pentru dezvoltarea bebeluşului. Cu toţi ştim că pentru unele femei prima perioado de sarcină e foarte dificilă din punctul de vedere al alimentaţiei din cauza greţurilor sau a pierderii poftei de mâncare. Mai târziu aceste lucruri trec, şi femeia gravidă poate să dorească anumite feluluri de mâncare pe care înainte nici nu le mânca. Dar cu toate astea e bine să considerăm ce anume e bine pentru bebeluşul nostru.

Citiţi mai departe nişte sfaturi despre alimente pentru fiecare trimestru de sarcină.